En effektiv men mild daglig kemisk eksfoliering er noget af det bedste, du kan gøre for din hud. Hvad enten du har tør hud, akne, hudorme, skællet hud eller stort set lige gyldigt, hvilken ballade din hud byder dig, så er den rette eksfoliering alfa og omega.
Daglig eksfoliering med en mild syreholdig creme er noget af det bedste, du kan gøre for din hud. De mest kendte er AHA (glykolsyre, mælkesyre, frugtsyre mfl.) og BHA (salicylsyre), men der findes flere andre. Gå efter produkter, der er i en creme og skal BLIVE på huden – ikke vaskes af. Du skal altså ikke tænke i gammeldags skrubbecreme. Effektiv peeling med AHA og BHA foregår med en creme, der bliver siddende som enhver anden creme. Du bruger den lige efter, du har renset din hud.
Avène Cleanance K er et sådan produkt. Ifølge Avène selv indeholder Cleanance K 6% Glycolic Acid, 2% Lactic Acid og 0.1% Salicylic Acid, hvilket gør det til et effektivt produkt med primært AHA (0,1 % salicylsyre er en meget lille koncentration, men lidt har også ret). Jeg har ingen mulighed for at tjekke koncentrationerne, men jeg er sikker på, at det passer — produktet virker i hvert fald uden tvivl.
Et spørgsmål om ph-værdi
Som jeg har talt om tidligere, så er ph-værdi afgørende for, om en syrecreme rent faktisk virker. Det betyder, at det ikke er nok at se på cremen om der er glycolsyre, lactic acid eller salicylsyre i. Man skal også kende ph-værdien. En høj ph-værdi vil gøre eksfolieringen ineffektiv.
Det har Avène heldigvis styr på med Cleanance K. PH-værdien oplyser de selv til 3,5 og mine egne ph-strips viser, at den ganske rigtigt ligger i det område. Det er en ph-værdi, der sikrer en effektiv eksfoliering (omend den ikke skal være højere).
Min egen erfaring er også, at Avène Cleanance K virker efter hensigten. Den gør det, en god kemisk eksfoliering skal: Fjerner døde hudceller, afhjælper milde tilfælde af bumser, hudormer og andre ting, der skæmmer på overfladen og hjælper den nye og friske hud med at komme frem i lyset.
Til alle hudtyper
Lad jer SLET ikke skræmme af, at det er et produkt til akne. Alle hudtyper har virkelig god gavn af eksfoliering med AHA, akne eller ej. Især tør hud og ældet – tør hud vil bare gerne have en ekstra creme ovenpå. Meget sart hud kan blive irriteret af syren, så gå forsigtigt frem.
Daglig og mild kemisk eksfoliering er et af de efter min mening vigtigste skridt i en daglig hudpleje – og de færreste mærker har effektive produkter til det.
Her kan du købe det
Avène Cleanance K koster cirka 140 kroner og kan købes på apoteket. Du kan også købe den online hos eChemist, Apo-Rot eller de danske webapoteker.
Har du prøvet den eller en anden kemisk eksfoliering?
Hej! Skal man bruge en dagcreme efter man har brugt eksfolieringen, eller er den nok i sig selv? Og hvilket tidspunkt er bedst at bruge den på? 🙂
Det er bedst at bruge syreprodukter om aftenen. Det kommer an på din hud om du har behov for mere creme. Det må du selv mærke efter 🙂
Hej nu har jeg brugt den i 5 uger jeg syntes stadig at der kommer mange nede ved hagen der ved hormon linjen og der kommer kun lidt i panden men det er vist bare 1 -2 små bumser så det er ikke så slemt, men det er stadig ekstremt ved hagen nogle gange, syntes du at jeg skal prøve at købe den der avene cleanance spot treatment stick og bruge den sammen med? Men det dejlige ved den er at den ikke gør min hud tør jeg behøver slet ikke at bruge nogle andre creme ud over den og min hud plejer at blive meget tør nogle gange men jeg er stadig bekymret for om den virkelig hjælper på min urene hud eller om det bare kommer langsomt og tager tid om at rense ud?
Jeg forstår ikke helt det sidste, du skriver? Hvis du synes, det virker nu, så skal du endelig blive ved. Der kommer ingen “forsinkede” urenheder. Der er ikke noget at være bekymret for.
Jeg kender ikke deres Spot treatment stick, men hvis du har flere bumser, så kan du overveje at supplere med Basiron, som er et descinficerende håndkøbslægemiddel mod akne. De to ting i kombination er ganske effektivt: http://www.basiron.com/sv/
Basiron er et lægemiddel, så husk at undersøge bivirkninger osv. før du bruger det.
Hejsa,
Kan man bruge andre renseprodukter end nogle fra deres serie?
Bedste Hilsner
Sabina
Sagtens. Det virker lige så godt.
Hej
Jeg er så meget på vej til apoteket efter denne creme, den lyder som det jeg mangler?
Men hvda er det med fedtet hud…hvorfor blir det bare ved og ved?
Er nu 39, har ikke acne, bare møgfedtet hud:(
Er den creme god til dette, og hvad anbefaler i ellers?
Tak for en fantastisk blog!!!
Det er det her, der kan gøre noget. Fedtet hud handler om hormoner, og det er absolut en skrøne, at det kun hører ungdommen til.
Hej Pudderdåser ;o)
-Super fed blog og meget informativ – TAK!
Jeg har nu læst rigtig meget herinde, men vil alligevel gerne spørge for at blive helt afklaret omkring hvad jeg selv bør gøre.
Jeg er snart 37 år. Kan stadig døje med bumser og hudorme, men har ikke som sådan fedtet hud. Dog døjer jeg MEGET med pigmentpletter samt har lidt gamle ar. Har pigmentpletterne i hele ansigtet (og ikke andre steder på kroppen -hmf!) Jeg har en nærmest sammenvokset brun stor plamage i panden, således at det nærmest er min normale hudfarve der er mindst af. Jeg har også brune plamager på specielt højre kind. Jeg bruger Foundation dagligt for at dække det værste. Om sommeren er det selvfølgelig HELT blusset op og jeg bliver nærmest “mulat-farvet” pletvis. Jeg føler at jeg ser uren eller beskidt ud. Om vinteren er det noget nemmere at dække. Jeg tør dårligt at nyde sol eller ferie længere… :/
Jeg har nu læst om Avené, Paulas Choise osv. Har selv prøvet både cliniques (ved ikke om det er rigtigt stavet) samt Lancômes ansigtscreme mod pigmentpletter (ret dyre cremer…)… Sys ikke at jeg har penge pt. til kosmetiske behandlinger på en klinik (selvom jeg har hørt godt om diamant-peeling, men ikke ved om det holder ved..) Hvilke produkter vil du anbefale en hud, som både er blevet slap, pigmentplettet og kan døje med urenheder i perioder?
Jeg har altid haft godt hudplejerutiner men har nok aldrig prøvet en kemisk skrub.. Er det Paulas, Avene eller andet jeg bør vælge? Skal det være AHA eller BHA?? Kan du anbefale Paulas rens og tonic også? Har også set at der er faktor 30 i deress ansigtscreme… men ikke i den med BHA vel? Hvordan med øjencreme mod store hævelser og rander?
Årh hvor jeg glæææder mig til at høre jeres svar! inden jeg bruger flere formuer på diverse cremer, rens osv…
På forhånd STORT TAAAAK!!!!
Betinna
Kære Betinna
En AHA vil klart være at foretrække. Kombineret med et af disse: https://pudderdaaserne.dk/2011/10/29/de-bedste-produkter-mod-pigmentering-og-ujaevn-hudtone/
Det allervigtigste er solblokker. Faktor 50 – ingen sol må komme igennem. Solen bliver ved med at vedligeholde dine pigmentpletter.
Jeg tror ikke Paula har lavet et produkt, jeg ikke kan anbefale 🙂
Kh. Katja
Hej igen Katja!
-Tusind tak for svar! dvs. at jeg fx. ku bruge Paulas Choise med AHA og samtidig bruge en yderligere creme mod pigmentforandringer, altså Clinique’s even better skin eller en anden fra Paulas Choise? – gud hvor er det en jungle, selvom jeg har været vidt omkring og prøvet diverse cremer.
Nu var jeg lidt hurtig, og fløj ned på apoteket og købte Avenes Cleanance K….. indtil videre en super god creme, men ikke den rigtige kan jeg høre. Jeg har også købt en ny faktor 50 til i år.
Endnu engang tusind tak for jeres super fede blog!!
KH Betinna
Nejnej, Cleanance K indeholder også AHA og er sandsynligvis lige så god, så brug du for guds skyld den. Suplér med fx. Even Better eller lignende creme mod pigmentforandringer. MEN lad være med at forvente mirakler – held og lykke 🙂
Hej igen :o)
Hold da op et hurtigt svar! TAK!
Jamen så fortsætter jeg brugen af Cleanance K! 🙂
Jeg føler ikke umiddelbart at jeg har brug for yderligere creme ovenpå (selvfølgelig solcreme når jeg er ude), men jeg skal gøre det for bedre effekt ift. pigmentforandringer tænker du?
TAK Kata! ;o)
Næ – start med en ting ad gangen, så kan du også bedre adskille, hvad der rent faktisk virker.
Tak for inspirerende indlæg!
Jeg bruger i forvejen en rens “Facial cleanser” fra MD formulations og deres mouisture defense antioxident creme, og kan denne fra Avene indgå i den hudplejerutine? Tænker bare hvis man mikser frugtsyrebalance fra mærke til mærke, om det vil være skidt?
[…] hos Pudderdåserne kan du læse meget mere detaljeret om cremens ph-værdi og […]
Kender du AHA-frugtsyren fra Urtegaarden? I så fald: vil du så anbefale den, når den nu indeholder så stor en mængde AHA? Selvfølgelig mener jeg ikke som noget der skal blive på huden, men hvis det bliver vasket af efter 10-15 min?
Hej Pudderdåser
Må man bruge Cleanance K cremen når man også bruger Skinoren (mod Acne), eller er denne kombination for “hård” ved huden?
Tak for de altid brugbare råd;O)
Vh Ida
Hej Pudderdåser!
Kender I andre eksfolierende cremer med BHA, som i modsætning til Cleanance K ikke indeholder parfume? Min astma-og-allergiske hud vil helst være fri, fortæller den mig tit. 🙂 Jeg har set på Paula’s Choice, som I også anbefaler i kommentarerne, men jeg synes, at den er lidt dyr…
Desværre nej. Der findes mange som også indeholder rigelige mængder alkohol, men det vil jeg heller ikke anbefale.