En effektiv men mild daglig kemisk eksfoliering er noget af det bedste, du kan gøre for din hud. Hvad enten du har tør hud, akne, hudorme, skællet hud eller stort set lige gyldigt, hvilken ballade din hud byder dig, så er den rette eksfoliering alfa og omega.
Daglig eksfoliering med en mild syreholdig creme er noget af det bedste, du kan gøre for din hud. De mest kendte er AHA (glykolsyre, mælkesyre, frugtsyre mfl.) og BHA (salicylsyre), men der findes flere andre. Gå efter produkter, der er i en creme og skal BLIVE på huden – ikke vaskes af. Du skal altså ikke tænke i gammeldags skrubbecreme. Effektiv peeling med AHA og BHA foregår med en creme, der bliver siddende som enhver anden creme. Du bruger den lige efter, du har renset din hud.
Avène Cleanance K er et sådan produkt. Ifølge Avène selv indeholder Cleanance K 6% Glycolic Acid, 2% Lactic Acid og 0.1% Salicylic Acid, hvilket gør det til et effektivt produkt med primært AHA (0,1 % salicylsyre er en meget lille koncentration, men lidt har også ret). Jeg har ingen mulighed for at tjekke koncentrationerne, men jeg er sikker på, at det passer — produktet virker i hvert fald uden tvivl.
Et spørgsmål om ph-værdi
Som jeg har talt om tidligere, så er ph-værdi afgørende for, om en syrecreme rent faktisk virker. Det betyder, at det ikke er nok at se på cremen om der er glycolsyre, lactic acid eller salicylsyre i. Man skal også kende ph-værdien. En høj ph-værdi vil gøre eksfolieringen ineffektiv.
Det har Avène heldigvis styr på med Cleanance K. PH-værdien oplyser de selv til 3,5 og mine egne ph-strips viser, at den ganske rigtigt ligger i det område. Det er en ph-værdi, der sikrer en effektiv eksfoliering (omend den ikke skal være højere).
Min egen erfaring er også, at Avène Cleanance K virker efter hensigten. Den gør det, en god kemisk eksfoliering skal: Fjerner døde hudceller, afhjælper milde tilfælde af bumser, hudormer og andre ting, der skæmmer på overfladen og hjælper den nye og friske hud med at komme frem i lyset.
Til alle hudtyper
Lad jer SLET ikke skræmme af, at det er et produkt til akne. Alle hudtyper har virkelig god gavn af eksfoliering med AHA, akne eller ej. Især tør hud og ældet – tør hud vil bare gerne have en ekstra creme ovenpå. Meget sart hud kan blive irriteret af syren, så gå forsigtigt frem.
Daglig og mild kemisk eksfoliering er et af de efter min mening vigtigste skridt i en daglig hudpleje – og de færreste mærker har effektive produkter til det.
Her kan du købe det
Avène Cleanance K koster cirka 140 kroner og kan købes på apoteket. Du kan også købe den online hos eChemist, Apo-Rot eller de danske webapoteker.
Har du prøvet den eller en anden kemisk eksfoliering?
Hej Pudderdaaser 🙂
Ville lige høre om I tilfældigvis skulle have et forslag til min hudsituation.
Jeg har gennem de sidste måneder (4-5) brugt denne her Avéne Cleanace K samt deres rensegele fra samme serie. Har kun haft få urenheder, men synes at det er gået hen og blevet værre det sidste stykke tid – det er sådan at folk ligger mærke til det sidst på skoledagen, når ens concealer langsomt glider af. Dog synes jeg ikke at det er så slemt, at jeg lige frem behøver at gå til lægen med det. Eller burde jeg det? 😮 Det lyder lidt voldsomt.
Har i et forslag til fx et produkt?
Btw, mange tak for en fantastisk blog:) Godt arbejde 🙂 glæder mig altid at læse den, da I ligesom forholder jer ret anderledes i forhold til mange andre af sådanne blogs.
Kære Iben
Hvor sidder de urenheder helt præcis?
Hvis de bliver værre af kemisk eksfoliering synes jeg bestemt, du skal gå til lægen og finde ud af om det er akne eller måske noget andet, der er i spil.
Kh. Katja
Tusind tak for hurtigt svar :-)))
Det er især (meget) i næsefløjen. De er sådan.. flere helt små og en gang imellem dukker der 1(-2) store+ hårde op.
Mine kinder samt hage er helt pæne og rene, men i panden dukker der ofte omkring 2-4 mindre bumser op.
Lækker forklaring :-s
Vil lige tilføje at urenhederne omkring næsen nærmest har siddet der fast de sidste mange måneder 🙁 I resten af ansigtet tænker jeg det måske er meget normalt i en teenagealder, men de andre er ret træls.
Sådan er det – uden forklaringen, så er det svært at vide, hvad vi har med at gøre – lækkert eller ej 🙂 Jeg stemmer for at du stopper med Avene, hvis du synes, det er blevet værre i den tid, du har brugt det. Og overvej en tur til lægen.
Nej, hvor er det en god creme! Så allerede resultater efter et par dage, og nu efter en uge tror jeg aldrig min hud har været flottere. Tak for et godt tip og en rigtig god blog!
Selvtak Stine 🙂
Hejsa jeg er begyndt at bruge produktet, og efter 1 uge kan jeg se meget store forandringer i min hud. Jeg har efter lidt hormonelle forandringer, oplevet at få urenhud og bumser, og var var hel desperat, det er en mirakel creme:o)
Fedt Lotte!
Jeg bruger kun Avene produkter til min tørre og sarte hud. Jeg har en pæn hud, men døjer noglegange, med talgknopper – de kommer altid på venstre og højre siden af min hage, og noglegange i panden. Dog, er det ikke så slemt mere, efter jeg er begyndt at bruge Avene og renser min hud 2 x dagligt. Men noglegange, så popper der lige 1-2 op. Vil du anbefale denne cream, at duppe på talgknoppen? – Behøves man bruge den, til hele ansigtet? Søger bare, et produkt, der kan fjerne talgknoppen! 🙂
VH. Line 🙂
Du kan godt bruge den på et enkelt område, men den virker ikke efter talgknoppen er kommet. Du skal bruge den hver dag som forebyggende.
Hej Pudderdåser
Nu har jeg både læst dette indlæg og de andet om kemisk eksfolering, hvor I anbefaler Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant fra Paula’s Choice.
Men hvilken er bedst for min hud?
Jeg har hudorme på næsen, panden og hagen, hvor jeg også har tendens til at få store bumser.
Vh Diana
BHA – helt sikkert 🙂 Det er også min egen favorit. Men hvis du har færre penge at gøre godt med, så er Avene også godt.
Hej pudderdåser 🙂
Kan man sammenligne denne creme med Paulas choice’s eksfolierende cremer? Jeg tænker % mæssigt?
Altså Paulas choice har angivet procenter på de eksfolierende produkter.
Eller prøver jeg at sammenligne pærer og æbler? 😉
Nej, det kan man helt sikkert. Det er et godt spørgsmål, der er 6% glycolsyre og 2 procent lactic acid i – det giver 8 % AHA og 0,1 % BHA.
Det kan du sammenligne direkte med Paulas Choice 🙂
super tak 🙂
Hej pudderdåser
Hvad siger I til en aspirin-maske som eksfoliering til uren/fedtet hud? Har I nogle erfaringer med det? For jeg har hørt om det, men jeg har ikke prøvet det endnu, og det kunne være et billigt alternativ?
Vh Diana
Aspirin indeholder acetylsalicylsyre. BHA er salicylsyre. Det virker ikke på samme måde – desværre. Acetylsalicylsyre er rigtig godt som antiinflammatorisk og beroligende, men det er IKKE eksfolierende.
Hej søde piger!
Jeg har et spørgsmål, som vist er druknet i dyngen (fra 2. april) – kan I mon hjælpe med det?
Mange hilsner fra
Susanne
Jeg har svaret dig nu 🙂 Prøv også at se resten af kommentarfeltet igennem under indlæggene.
Hej nu har jeg brugt den i 4 uger jeg syntes stadig at der kommer mange nede ved hagen der ved hormon linjen og der kommer kun lidt i panden men det er vist bare 1 -2 små bumser så det er ikke så slemt, men det er stadig ekstremt ved hagen syntes du at jeg skal prøve at købe den der avene cleanance spot treatment stick og bruge den sammen med jeg er nemlig ved at løbe tør for cremen så skal købe en i dag eller i morgen?
Men det dejlige ved den er at den ikke gør min hud tør jeg behøver slet ikke at bruge nogle andre creme ud over den og min hud plejer at blive meget tør nogle gange men jeg er stadig bekymret for om den virkelig hjælper på min urene hud eller om det bare kommer langsomt og tager tid om at rense ud?
Hej!
Tak for den gode gennemgang af dette produkt. Jeg overvejer at købe det. Jeg har ikke sådan en dårlig akne hud.. mere uren, med mange hudorme, og pletter rundt omkring… Jeg har dog en meget sart og tør hud.. Hvad vil du anbefale man bruge ovenpå cremen? Eller vil du anbefale man f.eks. bruger denne om morgnen og så en fed creme om natten?
Jamen, du kan gøre begge dele. Start med at bruge den en gang om dagen kun. Hvis du har tør hud vil du nok hurtigt mærke, at du har lyst til at bruge noget mere ovenpå.
Hvad plejer du at bruge? Du kan bruge hvad som helst der ellers normalt virker for dig
Jeg bruger dermalogica til kombineret hud. Også bruger jeg Ole Henriksen serum og natcreme …jeg håber virkelig det her vil virke for mig. Sker der noget ved at blande så mange produkter?