En effektiv men mild daglig kemisk eksfoliering er noget af det bedste, du kan gøre for din hud. Hvad enten du har tør hud, akne, hudorme, skællet hud eller stort set lige gyldigt, hvilken ballade din hud byder dig, så er den rette eksfoliering alfa og omega.
Daglig eksfoliering med en mild syreholdig creme er noget af det bedste, du kan gøre for din hud. De mest kendte er AHA (glykolsyre, mælkesyre, frugtsyre mfl.) og BHA (salicylsyre), men der findes flere andre. Gå efter produkter, der er i en creme og skal BLIVE på huden – ikke vaskes af. Du skal altså ikke tænke i gammeldags skrubbecreme. Effektiv peeling med AHA og BHA foregår med en creme, der bliver siddende som enhver anden creme. Du bruger den lige efter, du har renset din hud.
Avène Cleanance K er et sådan produkt. Ifølge Avène selv indeholder Cleanance K 6% Glycolic Acid, 2% Lactic Acid og 0.1% Salicylic Acid, hvilket gør det til et effektivt produkt med primært AHA (0,1 % salicylsyre er en meget lille koncentration, men lidt har også ret). Jeg har ingen mulighed for at tjekke koncentrationerne, men jeg er sikker på, at det passer — produktet virker i hvert fald uden tvivl.
Et spørgsmål om ph-værdi
Som jeg har talt om tidligere, så er ph-værdi afgørende for, om en syrecreme rent faktisk virker. Det betyder, at det ikke er nok at se på cremen om der er glycolsyre, lactic acid eller salicylsyre i. Man skal også kende ph-værdien. En høj ph-værdi vil gøre eksfolieringen ineffektiv.
Det har Avène heldigvis styr på med Cleanance K. PH-værdien oplyser de selv til 3,5 og mine egne ph-strips viser, at den ganske rigtigt ligger i det område. Det er en ph-værdi, der sikrer en effektiv eksfoliering (omend den ikke skal være højere).
Min egen erfaring er også, at Avène Cleanance K virker efter hensigten. Den gør det, en god kemisk eksfoliering skal: Fjerner døde hudceller, afhjælper milde tilfælde af bumser, hudormer og andre ting, der skæmmer på overfladen og hjælper den nye og friske hud med at komme frem i lyset.
Til alle hudtyper
Lad jer SLET ikke skræmme af, at det er et produkt til akne. Alle hudtyper har virkelig god gavn af eksfoliering med AHA, akne eller ej. Især tør hud og ældet – tør hud vil bare gerne have en ekstra creme ovenpå. Meget sart hud kan blive irriteret af syren, så gå forsigtigt frem.
Daglig og mild kemisk eksfoliering er et af de efter min mening vigtigste skridt i en daglig hudpleje – og de færreste mærker har effektive produkter til det.
Her kan du købe det
Avène Cleanance K koster cirka 140 kroner og kan købes på apoteket. Du kan også købe den online hos eChemist, Apo-Rot eller de danske webapoteker.
Har du prøvet den eller en anden kemisk eksfoliering?
Den lyder lækker! Jeg overvejer om man kan bruge den i bikinilinjen til at komme af med indgroede hår og røde knopper?
Nej! Du må ikke bruge AHA på barberet hud. Det svier som ind i h….. Brug hellere et produkt som fx. Shafesave https://pudderdaaserne.dk/2011/07/08/shavesafe-en-aldeles-fremragende-barberskum/ eller en eksfoliering baseret på salicylsyre, der også virker mildt antiinflammatorisk.
Hvis ikke du tror mig, så prøv på nybarberede ben :-p Aaaaav!
Kan godt være det er et dumt spørgsmål, men skal den ikke skylles af igen? Eller lader man den bare sidde på? 🙂 Har købt den i dag, men synes umiddelbart ikke jeg kan læse mig til et svar..
TAK for en skøn blog!
Nej, den skal ikke skylles af 🙂 Det skal absolut blive siddende.
Hmm bare lige så jeg forstår det rigtig..
Avene cremen skal bruges hver dag og er rigest på AHA.
Paulas C skal også bruges hver dag og er rigest på BHA som er bedst hvis man har urenheder??
Korrekt :)?
Ja – bortset fra at Paulas Choice også har en AHA-variant. Men ja 🙂
Der er også mange, der foretrækker AHA til uren hud. Det er ikke noget dårligt valg nødvendigvis.
Nu har jeg købt Cleanance K på jeres anbefaling og er egentlig godt tilfreds. Jeg synes dog, at den “fnulrer”, hvis man f.eks. bruger den som dagcreme inden sin foundation. Har I nogle erfaringer med det problem?
Hej Line
Det problem kender jeg godt. Det sker oftest, når jeg har for meget creme på eller jeg rører for meget ved huden. Bruger du andet creme/serum/andet på huden end Cleanance K og foundation?
Kh. Helene
Ja, det gør jeg nemlig. Jeg bruger Cliniques tre-trins system og oftest også en serum derefter. Måske skulle jeg skippe serummet og bare bruge Cleanance K om aftenen 🙂
Hej Line
Når du nu siger tre-trins system… mener du så, at du bruger alle tre trin? Og hvilke produkter bruger du? hvilket nr. Clarifying Lotion? Jeg tror bestemt, der kommer alt for meget på din hud. Hvilken hudtype har du?
Kh. Spørgedåsen AKA. Helene
Det er helt okay med spørgsmålene! Jeg spurgte jo først 😉
Ja, jeg bruger alle tre trin. Jeg bruger Liqiud facial soap til oily skin, clarifying lotion 2 og dramatically different lotion.
Min hudtype er uren/fedtet med tendens til en lille smule tørhed på kinderne og fedtet alle andre steder.
Hej Line
Tak fordi du svarer! Jeg vil råde dig til at skifte rutinen ud. CL 2 er hardcore og virkelig skrap for huden. Hvis jeg var dig… så rutinen sådan ud.
Liquid Facial Soap i en blidere udgave
Cleanance K
evt. en creme hvis huden er tør. (hvad bruger du af serum?)
Dette gælder både morgen og aften.
Du drømmer ikke om, hvor meget min hud har haft gavn af at retænke rutinerne og droppe 70% af alle de produkter, som skulle bruges her og der og alle vegne.
Ud med CL 2 og DDL
Kh. Helene
Hej igen,
Mange tak for dit svar! Jeg vil prøve at ændre rutinen og se, om det gør nogen forskel. Tak 🙂
Det var da så uendelig lidt!
Kh. Helene
Kære Pudderdåser.
Nu har jeg også været ude at købe mig denne creme og vil glæde mig til at få den i brug. Jeg har en lidt sart og tør hud – og i den forbindelse har jeg så nogle spørgsmål! Jeg skal have købt mig en ny serum og har læst om efg serummet på jeres side og advanched night repair serum. Jeg er 41 og har linier omkring især øjnene. Hvordan er det med brugen af Avène Cleanance K og serum og så en creme. Jeg har tænkt mig kun at bruge Avène Cleanance K om natten med en creme over. Men skal det være med både serum og så creme over. Synes nemlig, at det bliver ret så meget. Eller kunne det være serum om dagen med en creme over???
Og så sidste spørgsmål (håber I bærer over med, at der er en del…), hvilket serum EFG, Advanched night repair serum – eller vil noget tredje være bedre?
På forhånd tak og mange hilsner fra Dorthe
Kære Dorthe
Der er ikke et enkelt svar på det spørgsmål. Du kan gøre det som du vil. Jeg har brugt alle modeller alt efter humør, økonomi og hvad jeg lige havde til rådighed.
Jeg har ikke prøvet Advanced Night Repair personligt, så jeg har svært ved at sige noget om det, men jeg har kun hørt pænt om det.
Jeg vil foreslå dig at starte med Cleanance K og et andet produkt til at starte med. Så kan du jo se derfra. Hvad det skal være, det må afhænge af din hud og økonomi 🙂
Den eneste grund til at lægge en creme ovenpå en serum er, hvis du har ekstra tør hud
Kh Katja
I sagde på et tidspunkt, at i ville skrive om andre former for peeling, altså kemiske peelinger o.lign. Her tænker jeg på den slags peelinger man får foretaget hos hudlæger, og evt. laserbehandlinger etc. Vi er nogle der husker Samantha fra SATC, som fik foretaget en kemisk peeling lige inden hun skulle til et event, og hendes hud var helt rød og skallende. Jeg har selv fået en kemisk peeling, udført af en læge, som varede 1.30 min, og kostede 1.500 kr. Rødmen udeblev fuldstændigt, og jeg kunne hverken se eller mærke forskel efterfølgende. Kan det mon være rigtigt?? En lille guide ville være en stor hjælp:)
Du kan sagtens få lavet en kemisk peeling uden rødme og irritation. Det kommer helt an på, hvilken slags det er. Men du skal da gerne kunne se resultater. Hvad fik du det lavet for og hvilken slags var det?
Det var MILK. Blev anbefalet kun at bruge vand og fed creme med spf bagefter. Jeg har aldrig haft værre hud 🙁
Jeg ville have en peel fordi jeg har store porer, hudorme, uren/fedtet hud (især ved menstruation), er tidligere ryger og har gået lidt i solarie i mine yngre dage. Så min hud er generelt bare temmelig slidt og skadet (ikke akne eller rynker)
Jeg bruger Paula’s Choice, både BHA og AHA, men det er ikke helt nok til at
Men vil i lave en guide til f.eks. TCA-peels eller andre metoder hvorved man “ødelægger” huden således at den genopbygger sig selv? Det er en jungle at finde rundt i, og vi er nogen stykker hvis hud trænger til en helt ny start
Øv 🙁
Vi gør det på et tidspunkt – men vil ikke love hvornår. Jeg kan ikke få http://www.paulaschoice-eu.com til at virke lige nu, men hvis du søger der, så har hun skrevet en god guide til det.
Skal den kun kommes på de områder hvor man har uren hud eller skal den i hele ansigtet? 🙂
Hele ansigtet 🙂 Du kan selv bestemme, men jeg ser ingen grund til ikke at bruge i hele ansigtet
Nu har jeg brugt den i 3-4 dage og jeg har fået mere uren hud som om at den har frembragt flere er det meningen? :/
ps. jeg har brugt den både morgen og aften og jeg har rengjort min hud rigtig godt inden og kun kommet den på de områder der er slemmest.
Du skal bruge den i hele ansigtet, og du skal bare rense din hud som normalt – du må endelig ikke være ekstra hård ved den. Du kan se resultater efter et par uger. Hvis du fortsat synes, det bliver værre, skal du selvfølgelig stoppe med den igen.
Uhh, den ser da bare for interessant ud!
Jeg er ved at afprøve Akademiklinikkens serum med AHA og BHA (http://www.akshop.se/product.html/pure-active-serum?category_id=8), som jeg tager på hver aften efter rens. Uanset hvor meget jeg tager på, kan jeg altså ikke mærke en prikken. Kan det betyde, at den er til no use for mig??
Nej, slet ikke. Det behøver ikke prikke for at virke. Du skal faktisk helst ikke mærke noget – det betyder, at din hud ikke er irriteret (men jeg kender ikke selve produktet!).
Hej I seje og kloge tøser!
På jeres anbefalinger har jeg nu følgende cremer at skifte imellem:
Aderma Epitheliale Ah Repairing Cream
Aderma Exomega lotion
HTH Lotion
Jeg overvejer nu at tilføje den her anbefalede Cleanance K, og vil derfor høre, om I kan guide lidt om forskelle/sammenhænge mellem disse fire produkter.
Jeg har forholdsvis “almindelig” hud uden store problemer med tørhed/fedtet hud/acne, men havde i teenagetiden meget uren hud, hvilket gør at den i dag heller ikke er “Photoshopet” i looket, men sådan lettere ujævn uden makeup.
Hvordan kan jeg bruge de fire produkter – eller overlapper de hinanden, så de ikke alle fire er relevante?
På forhånd mange tak!
Bedste hilsner
Susanne
Kære Susanne
Der er AHA syre i både Cleanance K og HTH, så du skal ikke bruge de to produkter sammen. De kan lidt det samme. Du skal vælge mellem de to 🙂
Kh. Katja
Kære Katja!
Tak for dit svar. Kan du så anbefale den ene frem for den anden af Cleanance K og HTH?
Og hvad gør Aderma’s Ephitheliale (har læst jeres anmeldelse af den) helt præcist i modsætning til HTH/Cleanance K – og hvordan bruger jeg de forskellige cremer, altså hvor ofte hvilken og i hvilken rækkefølge osv.?
Jeg takker rigtig mange gange for din hjælp;-)
Bedste hilsner fra Susanne
Epitheliale er en fugtigheds/antiagecreme. Disse to er eksfolierende syrecremer. Du skal altid bruge syreprodukter først.
Allesammen er til at bruge dagligt.
De er alle gode – jeg vil ikke fremhæver det ene fremfor det andet.
Kh. Katja