Store porer og hudorme i ansigtet er forskellige problemer, der plager mange. I denne guide kan du læse om, hvordan du løser problemet. Løsningen er nemlig den samme for de fleste, for årsagen til de store porer og hudorme hænger sammen.
Det handler nemlig om tilstoppede porer, hvor fedt fra huden og døde hudceller bliver fanget. Men ved at eksfoliere det skidt, der har samlet sig inde i dem, så kan du få dem til at se mindre ud.
De sorte hudorme opstår, når huden producerer for meget fedt, som samler sig med døde hudceller og sætter sig som små propper i porerne, hvor de oxiderer og bliver sorte.
Du kan ikke eksfoliere dem væk mekanisk med almindelig skrubbecreme, dertil sidder de for dybt. Der skal kemisk eksfoliering til.
1. Kemisk eksfoliering
Kemisk eksfoliering/kemisk peeling er i det hele taget at foretrække fremfor skrubbecreme, da den er mildere og giver bedre resultater. En lotion, creme eller toner med en mild kemisk peeling hver dag renser dine porer og stimulerer dannelsen af nye hudceller.
Der er flere typer af kemisk peeling af vælge imellem. De vigtigste er AHA og BHA. AHA kan være flere stoffer, for eksempel glycolsyre, lactic acid mm. Det er også det, du kender som frugtsyre. BHA findes der kun en af, nemlig salicylsyre.
Fælles for dem begge er at de eksfolierer huden, renser porerne og stimulerer dannelsen af nye hudceller. Det betyder, at porerne ser mindre ud, du mindsker hudorme og forebygger akne.
Salicylsyre er ofte det bedste valg, hvis du har problemer med hudorme og forstørrede porer, men alle typer syre vil hjælpe. I bunden af dette indlæg kan du finde links til, hvor du kan købe effektive produkter med salicylsyre.
2. Niacinamid
Niacinamid er B3 vitamin, og det har også en positiv effekt på hudens porer. Brugt på huden i højere koncentrationer får det simpelt fortalt hudens porer til at opføre sig mere normalt. Niacinamid har også mange andre fordele, som du kan læse om her.
Et ekstra produkt med en høj dosis niacinamid ovenpå din daglige peeling med salicylsyre kan gøre en reel forskel. Det ved Helenes næse alt om. Jeg har samlet links til gode produkter med niacinamid i bunden af dette indlæg, og du kan også finde dem her.
3. Fysisk peeling
Med fysisk peeling mener jeg alle former mekaniske måder at skrubbe huden på. Det vil sige gammeldags skrubbecreme, rensebørster, konjac-svampe og lignende. Ingen af disse kan i sig selv fjerne hudorme. Det er ikke muligt fysisk at skrubbe hudorme væk, men de kan være et udemærket supplement til de to ovennævnte midler. Læs mere om rensebørster i vores guide her.
4. Masker
Traditionelle masker har begrænset effekt på hudorme. Nogle af dem indeholder syre, men syre skal helst bruges flere gange dagligt og blive siddende på huden for at opnå effekt, og det gør man ikke med en maske. En muddermaske eller lignende, der opsuger overskydende fedt fra huden, kan dog være behjælpelig, men er ikke i sig selv nok til at fjerne hudorme.
Her kan du købe det (indeholder reklamelinks)
En mild daglig peeling med salicylsyre er absolut førstevalg til hudorme og forstørrede porer:
- Pudderdåsernes T-Zone Peeling indeholder 2% salicylsyre og 1% niacinamid. Den koster 195 kroner for 50 ml. i Dåseshoppen og Matas.
- Paula’s Choice har et stort udvalg af produkter med salicylsyre i hhv. 1% og 2% koncentration. Du kan købe dem på HQhair.com, Beauty Expert og på Paula’s Choice europæiske webshop.
- The Ordinary har også en 2% salicylsyre, men når du overvejer den lave pris, så vær opmærksom på, at der kun er 15 ml. i den. Du kan købe det på DECIEM The Abnormal Beauty Company og hos ASOS.
Produkter med niacinamid er efterhånden udbredt. Læs mere om dem i dette indlæg. Du kan overveje disse produkter:
- Paula’s Choice Niacinamid Booster med 10% niacinamid koster 368 kroner for 20 ml. Paula’s Choice Skin Balancing Pore Reducing Toner er også et godt og lidt billigere valg. Du kan købe den på HQhair.com, Beauty Expert og på Paula’s Choice europæiske webshop.
- The Ordinary 10% Niacinamid +1% Zinc er et rigtig godt køb til kun 5,90 euro for 30 ml. Hvis du har meget tør hud, så kan det høje indhold af zink dog godt virke udtørrende. Du kan købe den hos DECIEM The Abnormal Beauty Company og hos ASOS.
- Flere antiage-cremer indeholder også andre koncentrationer af niacinamid som for eksempel Pudderdåsernes Anti-Age Ansigtscreme.
Dette indlæg indeholder et eller flere affiliate link, der giver os kommission, hvis du køber noget. Vi linker kun til vores foretrukne webshops, og når du køber noget gennem et affiliate link, støtter du vores arbejde.
OBS: Som I kan se på kommentarerne er dette oprindeligt et gammelt indlæg, som stadig er et af de mest læste overhovedet på bloggen. Jeg har derfor opdateret det, så det afspejler vores nyeste viden og de nyeste produkter.
Hejsa 🙂 Nu har jeg med stor ihærdighed læst mig gennem div. indlæg og kommentarer om hudpleje, her på jeres blog. Super fed blog!! Men der er en lille gåde som jeg simpelthen ikke kan løse! Jeg forsøger at sammensætte en daglig pleje til mit håbløse problem hud… Tør, store porer, rødblusset, pigmenteret, tidlige rynker og lidt urenheder. Som jeg forstår det.. ville en kemisk AHA eksfoliering være god til mig? Eksempeltvis Avene cleanse – k. Men jeg ha rlidt forelsket mig i tanken om at prøve Bioeffect EGF Serum. Da denne jo er ret dyr, vil jeg gerne have det optimale ud af den. Nu bliver jeg så i tvivl om, om eksfoliering er optimal i den sammenhæng. Altså hvis man smøre cleanse-k på huden efter rens og den skal blive siddende, og efterfølgende påfører bioeffect serummet. Vil noget af serummets effekt ikke gå tabt så? Jeg er lidt forvirret! 😀 Mvh Camilla
Hej Camilla
Nej, det lyder faktisk som en ret optimal kombi. Det er kun eksfolierende syre der skal på helt ren hud. Nu er det bare sådan at Cleanance K er udgået: https://pudderdaaserne.dk/2015/03/07/farvel-til-avene-cleanance-k/
Så du skal finde et alternativ, men dem er der heldigvis flere af: https://pudderdaaserne.dk/2013/12/28/kemisk-peeling-til-daglig-brug-aha-bha-lha-pha/
Kh. Katja
Hejsa!
Når jeg har vasket og renset min hud om morgenen, føles den meget tør, lidt skællende og er stram over det hele. Når jeg smører creme i ansigtet bliver huden hurtigt meget fedtet og skinnende. I starten af mine teenageår havde jeg mange bumser og uren hud – i dag i en alder af 23 har jeg “bare” store porer og mange sorte hudorme, men sjældent betændte bumser.
Jeg har lige købt Cliniques Mild Clarifying Lotion efter at have læst en masse herinde, men nu håber jeg, at I kan hjælpe mig videre, for jeg er på helt bar bund i forhold til hudpleje – desværre. Hvordan og med hvad skal jeg ellers rense og pleje min hud – sådan helt basic?
Jeg undgår helst det værste skadelig kemi, særligt fordi jeg ammer, men samtidig vil jeg gerne gøre noget, så jeg kan holde ud at være i min hud.
Jeg håber, I har et par forslag, der er så milde og naturlige som muligt, som kan erhverves på et lille budget og som er enkle og mor-tid-venlige 🙂
Kh Cecilie
Kære Cecilie
Jeg vil meget gerne forsøge at hjælpe dig. Kan du fortælle mig først, hvad og hvorofte du renser din hud med i dag?
Kh. Katja
Hej Katja!
Ja – morgen og aften renser jeg med vand og så bruger jeg Matas Natur Vaskegele. Jeg bruger (som den eneste hverdagsmakeup) en mascara fra Clinique, som kan fjernes med 39 grader varmt vand og ellers bruger jeg olie til at fjerne den med. Jeg bruger en creme fra Avene.
Jeg har på fornemmelsen, at jeg helt grundlæggende ikke ved hvordan og med hvad jeg bedst plejer min hud, og samtidig er budgettet småt og tiden knap – kan der overhovedet findes en løsning?
Kh Cecilie
Kære Cecilie
Mild Clarifying Lotion vil helt sikkert kunne gøre noget godt for dig. Der er 0,5 % salicylsyre i.
Jeg tænker derudover at du vasker dit ansigt alt for meget? 2 gange vask med vand om dagen kan udtørre huden gevaldigt. En gang er rigeligt. Og hvis det stadig virker udtørrende, så prøv et rensemiddel uden brug af vand.
Start med at fjerne de ting der kan udtørre din hud. Drop den overdrevne rens, brug din clarifying lotion to gange om dagen (du behøver ikke rense huden først) og brug en creme ovenpå. Hvilken fra Avene er det?
KH. Katja
Hej håber i kan hjælpe mig. Lider under åbne pote, rødme og hudorme. Lige nu bruger jeg en skrubbe maske og efter en fugtigheds cream. Men som jeg kan læse anbefaler du ikke det. Kan du ikke forklare mig meget præcis hvad du mener man burde gøre ? renser huden 2 gange om dagen. Bruger du nat cream også eller Eks foliering du kun? Hvad fjerner du fx makeup med?
Kære Rikke
Prøv at starte med at læse dette indlæg: https://pudderdaaserne.dk/2014/02/12/hudpleje-rutine-alle-trin-trin/
Kh. Katja
Hej!
Jeg ved godt at det er et gammelt indlæg, men jeg håber virkelig at i ser mit oplæg og kan hjælpe mig. Jeg bruger cleanance k og har gjort det i omkring et år, da jeg lider at store porer og hudorme på næse og hage. Jeg synes dog ikke at cleanance k har en effekt på mine hudorme eller store porer og overvejer derfor at købe Paulas Choice BHA gel 2% som der omtales i indlægget. Jeg er dog i tvivl om, om den vil have en effekt på min hud, hvis cleanance k ikke havde?Håber i kan hjælpe.
Tak på forhånd 🙂
Hej Frederikke
Cleanance K indeholder primært AHA og virker derfor anderledes end BHA. BHA virker generelt på hudorme og store porer, så Paula’s BHA er et bedre bud til dit formål, synes jeg. Du kan læse mere om forskellen på AHA og BHA her: https://pudderdaaserne.dk/2014/09/13/hvilken-syre-skal-jeg-vaelge-aha-bha-eller-en-af-de-andre/
Kh. Katja
Hej.
Jeg har nu, efter at have læst jeres anbefalinger om bruk af BHA, modtaget et prøver på 2% BHA gel fra Paulas Choice. Glæder mig til at komme igang og håber den gør godt for min hud. Men som uvidende nybegynder har jeg et par spørgsmål: kan det passe at den er meget drøj? Eller hvor tykt et lag skal man smøre på? – vil næsten tro der er til 3 gange pr. prøve, synes umiddelbart en halv prøve var meter end rigeligt og tog lang tid om at trenge ind?
Tak for en skøn blog!
Hej Sanne
Tak for ros! Jeg håber, din oplevelse med BHA bliver alt det, du håber på.
Det er afgjort Katja, der har mest erfaring med Paula´s Choice, jeg har altid haft det lidt stramt med konsistenserne, fordi jeg føler det ikke “trænger ind”. Det er generelt et meget drøjt produkt uanset konsistensen. Brug den mængde, du selv føler er tilpas, hvis det ikke bliver absorberet har du nok brugt for meget.
Formuleringen af vores egen T-zone Peeling er resultatet af irritationen over de knap så rare konsistenser, vi ellers er stødt på.
Kh. Helene
Hej Katja 🙂
De skriver på hjemmesiden, at man skal huske at bruge solcreme efter man har påført gel’en? Er det nødvendigt?
Kan den bruges, selvom man har en meget sart hud, som har tendens til at blive fedtet?
Hej Maria. Ja, det kan den. Og solcreme er altid nødvendig. Især når man bruger kemisk peeling. Hvad vil du bruge den mod?
Tak for svar.
– Jeg lider ind imellem af nogle store bumseudbrud, invendige bumser og mange hudorme på og omkring næsen. Så derfor lyder denne som en effektiv løsning på mine irriterede skavanker? 🙂
Det er sandsynligt, at den kan hjælpe i hvert fald. Giv det god tid. Det bliver nogle gange værre i starten. Det kan tage op mod to måneder, før du ser den fulde effekt, men det er et virkelig godt bud. Held og lykke, lad os høre, hvordan det går.
Hej
Har set at man kan lave en peeling selv med aspirin tabelleter, som indeholder salicyre. Men det er cremer der skal vaskes af igen.. Kan man ikke selv lave en med 2% sim skal blive sidene på huden ?
Hej Anna. Aspirin, treo og kodimagnyl indeholder acetylsalicylsyre. Det er IKKE det samme som salicylsyre. Acetylsalicylsyre virker beroligende og antiinflammatorisk på huden, men IKKE eksfolierende på samme måde som salicylsyre. Det giver derfor ikke den samme effekt.
Hej Katja,
Super indlæg. Døjer selv med store åbne porrer. og vil kaste mig ud i eksfoliering med Paulas Choise, som du henviser til. Men jeg kan se at man skal bruge solcreme.
Skal man det hele året eller kun i forårs/sommermånederne?
Jeg bruger normalt aldrig solcreme før solens stråler begynder at blive kraftige hen på foråret.
Hvor stor en faktor vil du mene man skal buge i forbindelse med eksfoliering? Normalt har jeg maks brugt solfaktor 15, men er det nok? skal man op i 25-30 stykker?
Hvis du bruger kemisk eksfoliering så bør du bruge solbeskyttelse året rundt – det bør du i det hele taget, når du opholder dig i solen. (siger jeg… men jeg gør det ikke selv i vintermånederne… Jeg gør som du). Faktor 30 er et godt udgangspunkt. Faktor 15 er i princippet nok, hvis du smører et tykt lag på – men det gør man jo sjældent.
Jeg aner faktisk ikke om det er tilstoppede porer. Men det tror jeg. De er under øjnene fra den inderste øjenkrog og ned. Og så har jeg på hagen, i folden, hvis man kan kalde den det. Hvordan får man disse fjernet hvis peeling/eksfoliering ikke kan fjerne det?
De hedder “milier”. Og de er ikke sådan at blive af med. Prøv at læse her og så kan du google. https://pudderdaaserne.dk/2015/06/08/perioral-dermatit-akne-milier-eller-keratosis-pilaris-ikke-alt-der-skinner-ansigtet-er-bumser/
Men de fleste af os har en vis mængde af dem i hagefolden og på randene under øjnene. Det er ikke nødvendigvis noget, man skal gøre noget ved
Jeg har store porer på næsen, som førhen har været med sorte hudorme, jeg er begyndt at bruge Origins clear improvement charcoal face mask, som er en maske med aktivt kul. Allerede første gang kunne jeg se en tydelig forbedring, i at mine porer så helt rene ud, dog er de stadig tydelige, har i nogle ideer hvad jeg kan bruge ellers som forhåbentlig kunne mindske dem lidt, da jeg desværre syntes at min make-up sidder lidt klattet på næsen?
Hej Camilla
Har du prøvet nogle af de syrer som jeg skriver om i indlægget her?
Kh. Katja