Efter vi har lanceret vores produkter, har vi fået rigtig mange spørgsmål fra alle jer, der er i tvivl om I skal vælge AHA eller BHA – i form af hhv. vores nye AHA-Peeling eller T-zone peeling.
Og det forstår jeg godt. Det er også forvirrende. Mange af jer spørger også, hvordan I kan kombinere de to produkter, og der bliver vi desværre nødt til at sige nej. Det er bare ikke nogen god idé at bruge flere forskellige syreprodukter. Risikoen for bivirkninger og over-eksfoliering bliver for stor. Så du må vælge.
Det bliver jo ikke nemmere af at vores to syre-peelinger selvfølgelig langt fra er de eneste på markedet. Tværtimod er der masser af andre produkter med flere andre typer syre derude. Så jeg har besluttet at genudgive vores gamle syre-guide her i en lidt redigeret form.
Generelt vil alle typer mild syrepeeling være gode for næsten alle typer af hudproblemer (rosacea undtaget). Selvom salicylsyre har den bedste effekt på akne, så er glykolsyre også godt. Og selvom glykolsyre anses for det bedste valg til tør og ældet hud, så er salicylsyre også stadig godt for de problemer. Fordi de i bund og grund gør de samme ting – fjerner døde hudceller og lader ny og frisk hud komme frem i lyset. Du behøver altså ikke være så bange for at vælge.
Vælg creme, lotion, toner eller lignende
Til huden bør du vælge produkter med kemisk peeling, der bliver siddende på huden. Og altså IKKE ansigtsvask eller lignende, der skal vaskes af igen. Der er enormt mange ansigtsvaske med salicylsyre eller glykolsyre, og selvom de nok har en effekt, får du en langt bedre effekt af produkter, som bliver på huden.
Kend koncentration og ph-værdi
Der er to vigtige egenskaber, du skal kende ved et syreprodukt. Det ene er koncentrationen, det andet er ph-værdien. De forskellige typer af syre virker bedst i forskellige koncentrationer. Koncentrationen af BHA/salicylsyre skal helst være på mellem 1 og 2 procent, mens AHA/glykolsyre virker bedst mellem 5 og 10 procent (til hjemmebrug). Det betyder bestemt ikke at en salicylsyrepeeling med 2 procent er mindre effektiv end en glykolsyre peeling med 10 procent, bare fordi “der er mindre i”. Man kan ikke sammenligne koncentrationer af to helt forskellige syrer.
Dertil er ph-værdien afgørende. Hvis den bliver for høj, så mister syren sin evne til at peele uden, så er det hele temmelig forgæves. Igen afhænger hver enkelt optimale ph-værdi af den enkelte syre.
BHA – salicylsyre
Salicylsyre eller BHA (beta hydroxy acid) er en af mine yndlings kemiske peelinger. Produkter kun med salicylsyre i er meget milde, men samtidig effektive. Det er godt mod primært akne, hudorme og uren hud, fordi de kan trænge gennem fedt på huden, hvilket AHA ikke kan på samme måde. Det gør at de kan eksfoliere nede i poren, og derfor har en særlig god effekt på hudorme og forstørrede porer.
Hvis du for eksempel har rosacea er det salicylsyre, du skal gå efter, når du vælger en kemisk peeling.
Men af en eller anden grund så er det umanerligt svært at finde produkter på markedet med ren salicylsyre. Og dem, der er, indeholder gerne en forbandet masse alkohol (typisk produkter solgt mod akne) eller er ineffektive på grund af for høj PH-værdi (som for eksempel hos Vichy).
Gode produkter med salicylsyre
Derfor stod et produkt med salicylsyre også øverst på vores ønskeseddel, da vi lavede vores egen hudplejeserie. Vi har kaldt den T-zone peeling, men du skal selvfølgelig bruge den i hele ansigtet. Den indeholder 2 % salicylsyre, 1 % niacinamid (der også er godt for porernes udseende) og en ph-værdi på cirka 3,5.
I de danske butikker kan jeg derudover kun pege på et enkelt produkt – desværre: Cliniques Mild Clarifying Lotion. Den er til gengæld også fin – den indeholder 0,5 procent salicylsyre og har en effektiv ph-værdi. ALLE de øvrige clarifying lotions indeholder desværre enormt meget alkohol.
Derudover finder du produkter med salicylsyre hos PaulasChoice. Der kan du kan vælge mellem 1 eller 2 procent koncentrationer.
AHA – frugtsyre og mælkesyre
AHA er nok de mest udbredte syrepeelinger og dem, vi har haft på markedet længst. De består af både frugtsyre (for eksempel glykolsyre – glycolic acid) og mælkesyre (lactic acid). Der findes mange alt efter, hvad de er udvundet af: malic acid, tartaric acid, mandelaic acid mfl.
Til hjemmebrug bør du vælge koncentrationer mellem 5 og 10 procent. På klinikker kan du få professionelle peelinger med højere koncentrationer, men det er bestemt ikke noget at rode med selv derhjemme.
AHA trænger dybere ned i huden end BHA og dens kusine LHA. Dette gælder især glykolsyre, hvorimod mælkesyre ikke kommer så dybt ned.
Dernede stimulerer den dannelsen af nye hudceller og binder samtidig fugt i huden. Den fjerner døde hudceller og er især god til tør og ældet hud, men der er også god effekt for akne.
Gode produkter med AHA
Flere mærker herhjemme sælger effektive produkter med frugtsyre i. Det er ofte klinikmærker. Vores egen AHA-Peeling indeholder 7 procent glykolsyre i en ph-værdi på cirka 3,5.
Derudover kan du går efter efter mærker som MD Formulations, Peter Thomas Roth og Mesoestetic.
Paula’s Choice laver også flere effektive produkter med glykolsyre.
LHA
LHA eller Lipohydroxy Acid er en ny type syre udviklet af L’Oréal-koncernen. Den er i tæt familie med salicylsyre og på ingredienslisten hedder den da også capryloyl salicylic acid.
Perspektiverne i den nye form for syre er meget interessante. Dens egenskaber minder meget om salicylsyre, og undersøgelser viser, at den er lige så effektiv som salicylsyre til at behandle akne, hudorme og uren hud.
Men der er en meget vigtig forskel på LHA og BHA. LHA virker nemlig ved en hudneutral ph-værdi på 5,5 så den kan bruges i produkter med højere (og dermed mildere) ph-værdier en salicylsyre (BHA).
LHA er altså meget interessant, og det kunne især være interessant at se mere forskning fra uafhængige kilder. Det vi har er financieret af L’Oréal-koncernen selv, men det er publiceret i anerkendte videnskabelige tidsskrifter.
Gode produkter med LHA
Du skal kigge hos L’Oreal koncernen for at finde produkter med LHA. Det vil sige mærker som SkinCeuticals, La Roche-Posay, Vichy og L’Oréal Paris.
Mit problem med de fleste af disse produkter som for eksempel denne fra Vichy er, at det er produkter med en kombination af LHA, AHA og BHA i en creme med en høj ph-værdi. Du får altså en effektiv LHA, men AHA og BHA vil være ineffektive.
La Roche-Posay Effaclar K er nok et af de bedste bud. Det indeholder også en stor mængde salicylsyre (men ph-værdien er altså temmelig høj) i en kombination med LHA og retinol linoleate, der også er godt mod uren hud.
PHA
PHA – Polyhydroxyacid er en moderne udgave af AHA. Det har de samme egenskaber, som gør den effektiv til ældet, solskadet eller akneplaget hud, men er mildere mod huden og giver ikke den samme irritation som AHA ofte gør. Derfor kan PHA – i modsætning til AHA – også ofte bruges af dig med rosacea. (kilde) Gluconolactone kan måske endda hjælpe på rosacea.
PHA øger heller ikke følsomheden overfor UV-lys på samme måde som AHA gør. Den er et rigtig godt valg af syre, hvis ældet hud er dit problem.
PHA findes som blandt andet gluconolactone og lactobionic acid, og det er særdeles interessante syrer.
Gode produkter med PHA
Clinique bruger lactobionic acid i deres Turnaround serie.
Gluconolactone kan du finde hos især klinikserierne Exuviance/NeoStrata, der konsekvent holder en korrekt PH-værdi i deres produkter med syre.
Comfort Zone bruger også gluconolactone i deres Skin Resonance Peeling og i Skin Regimen Night Renewer.
Kombinations-produkter
Mange af de produkter, jeg har nævnt, indeholder en kombination af flere former for syre. Det gør nogle andre favoritter også. Især gode gamle Avène Cleanance K er en blanding af 6 procent glykolsyre, 2 procent mælkesyre og 0,1 procent salicylsyre i en effektiv ph-værdi. Den lave ph-værdi, lave pris og nemme tilgængelighed på apoteket gør det til en meget attraktiv mulighed for de fleste.
Andre syrer
De fire former for sure, jeg har skrevet om her, er langt fra udtømmende. Syrer som kojic acid bruges også mod hyperpigmentering. Acelaic acid er godt til hyperpigmentering, acne og rosacea. Gode, gamle carbamid er omend ikke en syre, så også eksfolierende. Til klinikbrug bruger man også nogle langt mere hardcore peelinger. Og så er der de nye former for enzympeelinger.
Så der er ingen ende på valgmulighederne. Jeg håber, jeg har bidraget lidt til at du kan træffe et valg mellem de mange former for syre, der findes derude.
Dette indlæg indeholder et eller flere affiliate link, der giver os kommission, hvis du køber noget. Vi linker kun til vores foretrukne webshops, og når du køber noget gennem et affiliate link, støtter du vores arbejde.
PS. Du kan også kikke forbi vores Facebook side, hvor du kan vinde hele serien lige nu
Jeg har lige fundet ud af jeg bruger både BHA (sunday riley UFO, olie) og AHA (Ole Henriksen Night Gel, den blå) i min natrutine
Hvad er risikoen ved det? Jeg er i øvrigt meget skuffet over BHA manglende effekt på min hud (kombineret, store porer) 🙄
Dejligt indlæg, tak 🙌🏼 Skøn læsning for hudplejenørder
Risikoen er at irritere huden og at overeksfoliere den. Hvilket vil sige at den kan blive rød, irriteret osv. Du kan selv mærke det. Jeg har aldrig selv prøvet den BHA olie. Det er lidt atypisk at lave en olieopløselig BHA…. Har du prøvet en anden?
Hej med jer!
Jeg har læst indlægget her før og nu igen – tak for god info;-)
Jeg vil gerne købe en af jeres produkter, men kan – som mange andre 😉 – ikke rigtigt vælge det bedste egnede.
Jeg er 40 år, har forholdsvis alm. hud – en anelse ‘rester’ fra tiden som teenager med uren/irriteret hud (hvilket taler for BHA/T-zone), men jeg har sket ikke tendens til uren hud længere. Jeg vil jo gerne have den mest effektive (AHA?) men kan have tendens til LET rødme/irritation i huden – dog forsvinder det hurtigt.
Hvilket af jeres produkter vil I anbefale?
På forhånd tak!
Hej Susanne
Jeg vil anbefale T-Zone Peeling, på baggrund af at din hud er sart. Inden du køber kan du gå i Matas og bede om en prøve på begge to, så kan du jo se, om du reagerer på AHA Serum… Den er sådan set ikke mere effektiv i forhold til eksfoliering, den kan bare godt være lidt hardcore for en sart og rødmende hud.
Kh. Helene
Hvad hvis man har hudorme omkring næsen, men ellers tør og sart hud i resten af ansigtet?
Du kan bruge dem begge – men hvis din hud er meget sart, så ville jeg starte med BHa
Hej!
Hvilken en skal man bruge for at hjælpe milier på afveje?
Begge kan bruges. Jeg har desværre ikke grundlag for at sige hvilken der er bedst, desværre
Hej, jeg forstår, vi ikke må blande 🙂 men må jeg eksempelvis bruge T-zone på hagen, hvor jeg har lidt grove hudorme. Og så Aha i resten af ansigtet? Eller skifte mellem dem? Er det for søgt? Man vil bare så gerne have det bedste fra alle verdner 🙂 jeg er 34, har lidt grove hudorme på hagen ellers normal kombineret hud, vil jeg mene. Sjældent urenheder. PS. Elsker jeres produkter !!!!
Ja, det kan du godt gøre. Det er en god idé
Hej!
Jeg døjer rigtig meget med uren hud i panden. Til tider er min næse og hage også ramt, men min pande er helt klart værst. Det drejer sig primært om indvendige bumser og lidt hudorme. Jeg føler ikke selv, at jeg har tør hud, kun en anelse på kinderne men ikke i panden hvor det som sagt er værst. Skal jeg så benytte mig af AHA da den går dybest eller BHA?
Hej Freja. Mod uren hud er BHA førstevalg. Har du prøvet syre før?
Hej
Jeg har brugt t-zone peeling 1-2 gange dagligt i 2 måneder nu, og jeg synes jeg kan se en lille forskel – hudormene på næsen er blevet reduceret, men min hud er stadig fedtet. Jeg døjer med store porer i hele t-zonen og generelt fedtet hud. Skal jeg prøve med niacinamid også? Min aftenrutine er rens med Micellar og rent vand efterfulgt af t-zone. Jeg har også haft brugt den om morgenen, men der bruger jeg nu clinique moisture surge da min hud er blevet ret tør (det ligner næsten jeg har skæl i øjenbrynene selv om min hud er ekstremt fedtet) – håber I har nogle forslag 🙂
Kh Nanna
Der er forresten kommet en del reklamer som gør man ikke kan se hvad man skriver i kommentarboksen, og som man ikke kan få lov at lukke ned – tænkte I måske ville vide det 🙂
Hej Nanna. Jeg det synes jeg du skal. Brug den ovenpå T-zone Peelingen.
Mht. dine skæl i øjenbrynene, så lyder det som om det er skæl. Og ikke tør hud. Prøv at læse her: https://pudderdaaserne.dk/2016/07/06/toer-hud-om-naesen-eller-oejenbrynene-skaeleksem-og-behandling/
Og tak for info – kan du sige mig hvilken reklame det er? Eller måske endda tage et skærmbillede af den? Det ville være en stor hjælp
Tak for svar, jeg må prøve niacinamid 🙂
Har I erfaringer med ecooking peel maske?
Mht ‘skæl’/tør hud er det væk efter jeg er begyndt at bruge en alm fugtighedscreme om morgenen – og efter vejret er vendt lidt.
I dag er det en nyboligreklame der driller lidt – skal dog lige siges jeg er på via iPhone 🙂
Kh
Nanna
Hej. Jeg har lige et spørgsmål. Jeg overvejer at købe T-zone peelingen, da jeg har urenheder på hage og pande i perioder. Jeg er dog også ved at overveje hvad jeg kan gøre mod mine røde knopper på armene (keratosis pilaris), og der virker det til at AHA-serum skulle være mere optimalt at vælge – så nu er jeg lidt i et dilemma, da jeg gerne vil “nøjes” med at købe én ting. Jeg har tynd hud på hagen, så er bange for at AHA-serum vil være for grov der og hvis jeg vælger T-zone peelingen er jeg bange for at den ikke er grov nok til mine knopper på armene. Håber i kan hjælpe – på forhånd tak!
Hej Metteline
Har du prøvet HTH på armene? Den koster lige omkring 20 kroner i Normal 🙂 Jeg synes afgjort du skal vælge T-Zone Peeling til hagen.
Kh. Helene
Kan man bruge aha eller bha i bikinilinjen mod indgroede hår?
JA! Det er et supergodt valg. På nybarberet hud er BHA bedst – AHA svier.
Nu har jeg prøvet bha men det virkede ikke. Skal jeg prøve aha eller er der noget der er bedre?
Hvordan og hvor længe har du brugt det?
Jeg har købt en t zone peeling og brugt 3 pump hver dag efter bad som jeg har smurt i bikinilinjen indtil der ikke var mere tilbage så det vil sige nogen måneder.
Ja så er den i hvert fald ikke for dig. Ingen grund til at bruge mere tid på den. Du kan sagtens prøve AHA i stedet – om den virker bedre tør jeg ikke love dig. Men det er en mulighed
Hej, min kæreste har mange talgknopper om øjnene og jeg vil gerne give ham en creme, så de forhåbentligt kan forsvinde. Hvilken syre vil være bedst?