Det sker jævnligt, at vi får spørgsmål til, hvordan man behandler bumser på kroppen. Det kan være ganske rædselsfuldt, virkelig hæmmende og ikke mindst smertefuldt for dem, der lider af det. Selvom det ”bare” var keratosis pilaris, jeg havde på arme og lår som teenager, havde jeg altid armene dækket til. Det var varmt! Som alle andre teenagere vidste jeg bedst selv, og jeg skurede og skrubbede på de arme og lår… Og lige fedt hjalp det selvfølgelig. Bumser på måsen kan jeg godt få med mellemrum… Det er ikke noget der sker hyppigt, men det er VIRKELIG træls, når det sker. Det var måske lidt personligt. Det er bare for at sige, at det er helt normalt… det er de færreste, der slipper helt fri for de ubudne gæster. Om bumserne sidder på ryggen, skuldrene, brystet, måsen eller et andet sted er ligegyldigt, de skal behandles ens.
Sådan behandler du bumser på kroppen
Den gode nyhed er, at bumser på kroppen skal behandles præcis som bumser i ansigtet. Udfordringerne kan dog være at nå eller bruge så meget produkt for eksempel på ryggen. Det er heller ikke altid, at der faktisk er tale om bumser. Bumserne på måsen eller i bikinilinjen er oftest betændelse i en hårsæk, og det kan nemt udvikle sig til bylder. Bumserne på ryggen og brystet ses især i forbindelse med meget træning, hormonprævention eller -ubalance. Hvis du er meget plaget, skal du selvfølgelig til lægen.
Der er dog en slags tjekliste, du selv kan gå igennem, inden du tager afsted. Måske skyldes bumserne simpelthen uhensigtsmæssige vaner, du slet ikke tænker over, og dem kan man relativt hurtigt luge ud i.
Tjekliste over både de gode og de dårlige vaner
Da vi har skrevet mange indlæg om emnet i tidens løb, er listen her nærmest stikord, klik videre til de gamle indlæg via linket i teksten.
- Sørg for god hygiejne uden brug af udtørrende renseprodukter og lange bade: Det gælder også på kroppen, brug helst SLS-fri sæbe med en lav pH-værdi.
- Skift tøj og sengetøj ofte: Vask det så varmt som muligt og anvend eventuelt et vaskemiddel, der virker på bakterier.
- Forsøg eventuelt med et tilskud af zink: Det skal du naturligvis ikke bare give dig i kast med. Overdosering skal selvfølgelig undgås, spørg derfor din læge til råds.
- Undgå mælkeprodukter med lavt fedtindhold: Det kan både være din daglige skyr og dit proteinpulver (med valle), der laver ballade.
- Sørg for at forberede og efterbehandle huden ordentligt i forbindelse med hårfjerning: Rene redskaber, god hygiejne og creme er stikordene.