Vi har i halvandet årti hjulpet jer læsere med jeres hudproblemer, og det er overraskende ofte de samme problemer, der går igen. Især to helt almindelige hudlidelser ser vi ofte gemme sig i det skjulte – og det er ikke dem, du tror.
Hvis du har hudsygdomme som akne eller rosacea, er du som regel godt selv klar over det. Og det er ikke dem, jeg vil tale om her.
Det, jeg i stedet vil tale om er perioral dermatit og skæleksem. 9 ud af 10 gange, når vi skriver med læsere eller taler med jer ansigt til ansigt, og I klager over virkelig træls hud, der bare ikke vil noget som helst, så er det ret tydeligt at enten en af disse to meget almindelige lidelser – eller ofte begge – er på spil. Og de er nemme at genkende, hvis man ved, hvad man skal kigge efter,
Skæl
Du kender sikker skæl som noget, vi har i hovedbunden, men de samme skælsvampe lever i bedste velgående i vores ansigt, og her kan de også få overtaget. Synlige skæl i øjenbryn og/eller skæg er almindeligt, men du kan sagtens have problemer med skælsvamp uden at have synlige skæl.
Panden og fløjene omkring næsen er et godt sted at kigge. Er de røde og måske endda irriterede? Skæller huden lige netop der? Måske bliver det særligt synligt, når du prøver at tage makeup på?
Mange tror, at de har tør hud, fordi huden skæller, men det modsatte er faktisk tilfældet. Skælsvampene trives ekstra godt, jo mere fedtet creme, vi smører på.
Tør hud i ansigtet er som regel noget, du finder på kinderne. Så hvis det er dine kinder og din næse, der er skæller, så skal du blive mistænksom. Her er vores hud mest fedtet fra naturenshånd, og det er derfor langt mere sandsynligt, at det er en skælsvamp, der er på spil.
Den bedste måde at finde ud af det på, er ved at prøve at behandle det med et aktiv, der virker på skæl. Den samme ingrediens, som der er i din skælshampoo, virker selvfølgelig også i ansigtet.
La Roche Posay har været så venlige at putte den ingrediens i en praktisk creme.*
Det samme har Ducray i deres Kélual DS Cream.*
Du kan også bruge en skælshampoo til at vaske ansigt i – men sørg for at det er en skælshampoo, der er velegnet til formålet.
Perioral dermatit
Har du kun bumser på hagen og kæben? Og bliver de bare værre og værre uanset hvor mange skrappe akne-midler, du bruger? Så er det sandsynligt, at du ikke har bumser, men i stedet perioral dermatit.
Perioral dermatit er et bumse-lignende udslæt, der opstår omkring munden. Et lignende udslæt kan i øvrigt også opstå omkring øjne (periorbial dermatit) og omkring andre kropsåbninger (jep).
Det har absolut intet med bumser at gøre, selvom det ligner – det er ren irritation. Din hud er sur, fordi den er irriteret. Irriteret over noget, du har udsat den for.
Sandsynligvis er det noget, der skummer (renseprodukter og tandpasta), makeup eller bare alt for skrap hudpleje. Det kan også skyldes steroidcremer, astmabehandling eller fødevarer.
Den bedste behandling er at stoppe med alt, hvad der irriterer og provokerer huden. Perioral dermatit er kronisk forstået på den måde, at man altid vil have tendensen, men udbruddene kan forhindres ved at være uendeligt blid ved huden.
Din læge har medicin på hylderne, der hjælper, men pas på, at du ikke ved en fejl får noget mod akne eller endnu værre – steroidcreme.
Azelainsyre virker også, og det kan du både få i høje koncentrationer hos lægen eller i lavere koncentrationer som kosmetik. Vi har selv en version med 10%, og det samme har Paula’s Choice og The Ordinary*.
Jeg har i mange år lidt af skæleksem. Det bliver værre i tørt indeklima eller fx frostvejr. Jeg har erfaret at hvis jeg undgår ost, champignon og kraftig rødvin, så falder det mere til ro. Spiser jeg en skive “gul skæreost” som fx flødehavarti eller cheddar, så går der maks to timer, så begynder huden ved næsefløjene at klø.
Hej Pernille
Det er i hvert fald lettere at undgå, hvis man ved det!
Kh. Helene
Men det er jo SÅ svært, selv at finde ud af, hvad der får den periorale dermatitis til at gå i udbrud. Jeg har virkelig prøvet og prøvet; skiftet tandpasta og børstet tænder inden rens, undgået olie i creme, undgået fysiske og så kemiske solfiltre, brugt azelainsyre, fået creme fra lægen (først steroidcreme, derefter ‘den rigtige’. Førstnævnte, gjorde det bestemt IKKE bedre), prøvet at undgå direkte sol generelt, ingen makeup osv osv. I perioder bliver det bedre, for så dagen efter når jeg vågner, så er det tilbage. Og jeg aner simpelthen ikke hvad jeg har gjort/ikke gjort. Er der mon nogen som har gode og specifikke erfaringer, som har virket for dem? Fødevarer de fx har undgået? Og meget gerne specifikke cremer/sera de har brugt? Al erfaring tages imod med kyshånd!
Hej Mia
Hvordan med din shampoo, er der sulfat i den? Hvordan renser du huden? Hvordan ser hormonspejlet, stressniveauet osv. ud? Der er masser af ting, der påvirker huden.
Kh. Helene
Hej! Tak for jeres produkter og store viden, som hjælper meget! Jeg lider både af perioral dermatitis og periboal dermatitis, som jeg kan læse det hedder :-)) jeg bruger flere af jeres produkter, herunder t-zone og niamicid. Jeg har netop købt c-vitamin+TXA, som jeg havde tænkt at starte op på efter niamicid. Men nu får jeg da lyst til at prøve jeres Azelainsyre. Hvad må man bruge sammen?
Og har I andre tips til hvad man ellers kan gøre? (Specifikke fødevarer eller andet). Alt kan bruges!
Kh Kjerstine
Kære Kjerstine
Tak for fin ros <3 Med hensyn til produkter kan alt undtagen AHA-Peeling og T-Zone Peeling kombineres eller bruges sammen. Med hensyn til kosten er der et par forslag her i kommentarfeltet.
Kh. Helene
Hvad hvis det er hagen der skæller, kan det også være skæl?
Hej Nanna
Ja, men det kan også være PD…
Kh. Helene
Hej og tak for endnu et virkelig godt og informativt indlæg 🫶 Jeg har PD, og bruger azelainsyre, som har gjort en kæmpe forskel! Jeg har desuden tilpasset min hudplejerutine og tandpasta, men får stadig lettere udbrud som så skal klares med antibiotika. Jeg mistænker lidt Rosalique 3-i-1 farvet dagcreme, men har svært ved at undvære den, hvad tænker I om den og PD? Tusind tak ☺️
Hej Dianna
Hvordan tager du din foundation på?
Kh. Helene
Tak for gode og informative indlæg. Jeg fandt via jer ud af, at den problemhud, jeg særligt oplevede i årets kolde måneder var PD. Og visheden har hjulpet gevaldigt. Nu ved jeg, hvordan jeg skal forholde mig. Jeg har netop haft et nyt udbrud og mistænker min Redken Shampoo, som virker meget parfumeret. Kan det ikke godt passe, at det ligeså vel kan være shampoo som makeup, der kan “aktivere” det?
Hej Christina
Det er nok nærmere den sulfat, der er i shampooen, hvis du får det i ansigtet.
Kh. Helene
Jeres azelainsyre har virkelig hjulpet mig, og min hage ligner ikke længere et krater. Desværre efterlade de bumser der indimellem dukker op alligevel nogle røde mærker der er flere måneder om at forsvinde. Jeg bruger The Ordinary salicylsyre nederst, så azelainsyre, og topper op med Vichy Aqualia Thermal UV.
Nu vil jeg så se på nogle af de produkter i har nævnt mod skæl, for det kan jeg da også genkende, og I har aldrig før sendt mig i en forkert retning.
Hej Sabrina
Sikke en tillid <3 Jeg håber, du får god effekt af produkterne.
Kh. Helene
Hej. Jeg lider af ovenstående, og ville høre hvad i tænker om forsøg med følgende hudpleje rutine:
Morgen:
Vasker i peeling shampoo fra jer
Påfører kerum creme fra La roche posay under make up.
Aften:
Renser make up af med Take the day away fra clinique
Påfører T-zone peeling fra jer
Påfører Azelainsyre fra jer
Natcreme fra Dragon blood
Vh. Pernille
Hej Pernille
Hvilken rens er det præcist, du bruger fra Clinique, og hvordan bruger du den? Prøv at se her: https://pudderdaaserne.dk/2023/01/24/tirsdagstip-forfin-hudstrukturen-og-formindsk-dine-porer/
Personligt ville jeg vælge noget mindre parfumeret til natten 🙂
Kh. Helene
Jeg har skæleksem omkring næsten og lidt ved hårgrænsen, samt i hovedbunden. Jeg synes det er svært at vide om jeg skal dele min ansigtspleje op, forstået på den måde om jeg skal rense mit ansigt over det hele eller undlade det lille område omkring næsen og ved hårgrænsen? Findes der en guide til hvordan man bedst kan gøre? Jeg bruger jeres makeupfjerner som eneste ansigts rens, og jeres alt i en creme generelt. Har også jeres niciamid og azelainsyre jeg bruger jævnligt.har nu købt la roche posay creme til omkring næsen, som jeg synes virker ok, samt deres shampoo.
På forhånd tak
Jeg vil godt anbefale “Intensive dry scalp treatment” fra ACO mod skæleksem både i hovedbunden og ansigtet. Den indeholder piroctone olamine og så er det en fugtgivende serum. Jeg havde en ansigtscreme fra apoteket, men den var ikke så rar. Denne her klasker jeg bare oven på mit fugtserum. Og nå ja, når man bruger det i hovedbunden er det jo imellem hårvaskene, i det tørre hår, som leave-in produkt, istedet for at skulle bruge skælshampoo hver dag…