Vind lækre kropsprodukter fra Dove

Et godt selvværd er du kan se dig selv i spejlet og sige “du er smuk”
Du behøves kke være undervægtig for at være smuk,

Jeg har som overvægtigt barn altid kæmpet med en ikke-tilstedeværende selvtillid, og selvværd var, og er stadig i en vis grad, et ord i fremmedordbogen. jeg har aldrig selv været klar over hvor negativt jeg har set mig selv, men dette efterår forandrede alt. Jeg blev kørt ned af en flugtbillist, og uheldet gav mig mange komplikationer. Jeg har bl.a. været indlagt og opereret for indre blødninger, og skal om under en uge under kniven igen. Ulykken forandrede mit syn fuldstændigt. Pludselig skulle en hel masse menneske se og mærke på den krop jeg altid har skjult under lag af tøj. For en pige der aldrig har kunnet vise sin krop i bikini, er det utroligt grænseoverskridende at skulle hive op i blusen foran et helt team af læger. Men det hele har gjort mig mere selvsikker omkring min krop, for lægerne så jo ikke forargede ud over min maves udseende, som jeg ellers havde bekymret mig for, nej de var interesserede i det indre. præcis som en mors altid har prædiket for en “det er det indre der tæller”. Ulykken har givet mig 5 ar på maven, men på trods af dem har jeg netop købt min første bikini – og jeg kan ikke vente til det bliver sommer igen og jeg kan vise mave, deller og ar stolt frem i en bikini med mit nyfundne selvværd.

Jeg har siden jeg var helt lille døjet med undervægt. Jeg havde det dårligt med mig selv og gjorde alt for at tage på. Der skete bare ikke noget. Da jeg skulle til at begynde i gymnasiet sagde jeg til mig selv: “fandme nej, min undervægt skal sgu ikke få mig ned med nakken!”. Jeg begyndte at slappe af med min krop og sige til mig selv at jeg var pæn som jeg var. Nu efter 1,5 år med en acceptering af min krop, har jeg taget 2,5 kilo på. Og jeg har aldrig haft det så godt med mig selv!
Så bare slap af og sig til dig selv og sig: “du er smuk som du er!”, så går resten af sig selv(med et lille skub i form af kost og motion).
Selvsikkerhed er at acceptere at alle mennesker er forskellige, og at det er det der gør os smukke!

Godt selvværd for mig er at jeg kan kigge på mig selv og hver dag, og tænke hold da op hvor er jeg smuk. Selv om jeg måske en dag har nogle urenheder, eller make up og hår ikke sidder særlig godt, så ville jeg kunne sige at jeg var smuk, og føle mig godt tilpas.
Godt selvværd er for mig at jeg kan klare dårlig kritik fra andre, men også god kritik. At selvom jeg måske har 1-3kg for meget på kroppen, så elsker jeg mig selv alligevel.. Godt selvværd er at jeg kan klare at miste folk som har betydet noget, uden at bebrejde mig selv for det, at kunne se at det dårlige der sker, ikke altid er min skyld. Godt selvværd er at føle at min krop har det godt.
Godt selvværd hænger nok også rigtig meget sammen med at ha’ en familie der er gode til at støtte en og giver en, en masse kærlighed! 🙂
Universbys.blogspot.com

Selvværdet er fundamentet i vores selvopfattelse. Det er en følelse af at være værdsat, som den man er og have ret til at være den, man er . Det er en viden om og en oplevelse af, hvem man er, så selvværd er altså en indre kerne i et menneske, hvor man hviler i sig selv.
Selvtillid er ikke det samme som selvværd. Selvtillid er noget, vi gør (færdigheder), mens selvværd er noget, vi er (egenskaber). Man kan sammenligne begreberne med et hus. Selvværdet er fundamentet (det er stabilitet og solidt), og selvtilliden er alt det, der er inde i huset (fx materialerne og indretningen).
Kort sagt, man opbygger selvværd, når de bliver mødt af en accepterende opfattelse af mennesker, og når de mærker/har tillid til, at de er ønsket og værdifulde, præcis som de er

Godt selvværd er, når jeg slapper af i mig selv, forstået på den måde, at jeg accepterer den måde jeg ser ud på. Når man gør det, er det nemmere at smile til sig selv i spejlet. Måske har jeg ikke verdens fladeste mave, men tilgengæld har jeg de længste stænger:) Der er altid et eller andet lækkert ved sig selv.

Je har lært af mig selv for ikke så lang tid siden, at hvis plejer mig selv, altså tager mindst en halv time ud af min hverdag, til at forkæle mig selv, så har jeg et godt selvværd. Jeg har aldrig været glad for mig selv, men jeg begynder stille at acceptere min krop eller så gør jeg bare noget ved det. OG hvis jeg så bare som den ene lille ting, som at tage lidt tid til mig selv, ja, så har jeg det så dejligt bagefter 😀
Så lær at tage tid til dig selv. Mindst en halv time om dagen… <3

Godt selvværd for mig er når jeg kan stille mig op foran en forsamling og være ligeglade med hvad de tænker 🙂

Godt selvværd er når man kan kigge i spejlet og ikke kun se sine fejl, men se hvor fantastisk vi hver i ser er 🙂

Godt selvværd er, når jeg føler, at jeg er værdifuld alene fordi jeg er mig! Ikke fordi jeg kan noget specielt eller er dygtig til noge, men fordi jeg er den jeg er! Det er en følelse af, at min person som helhed, med alt hvad den indeholder, er værdifuld!
Det er bestemt ikke en følelse der har fulgt mig hele livet, og hvis det lykkes mig at plante den solidt i min datter, så vil jeg ha’ fuldført en af mit livs vigtigste missioner!!!!!

Godt selvværd for mig er at jeg er veludhvilet, glad og klar på at tage en ny dag i hånden. Det er jeg ikke altid, men jeg prøver og lige nu gør jeg ret godt. Denne serie ville nok kunne få mig op og igang!

Godt selvværd er at elske sig selv nøjagtig som man er og for de ting man gør. 🙂

Godt selvværd er vel også at blive værdsat for at være den, man er. Ikke noget med udseende – men ens person. Jeg er lærer og ligesom med andre jobs, kan det nogle gange være et træls job, når tingene ikke rigtigt fungerer. Men så kommer der en af ens elever hen og siger: “jeg glæder mig bare så meget til om fredagen” – og man spøger hvorfor og svaret så er: “jo, for der har vi dig hele dagen, du er sådan en god lærer, også selv om du er lidt skrap en gang i mellem” – se sådan en bemærkning gør underværker for ens selvværd, selv om man er blevet lidt chokeret over spejlbilledet om morgen i badeværelset, efter at man har sat nye pærer i lamperne 🙂

Godt selvværd er; når man føler sig accepteret som den man er. Når man ved at ens venner er der fordi de kan lide en, og ikke kun det man har på. Når man ved at lige meget hvor meget man ændrer sig i udseende, vil du stadigvæk have dine rigtige venner omkring dig – fordi de mener at du som menneske er noget værd. Godt selvværd, er noget af det vigtigste.

selværd er at blæse på hvad andre tænker og turde sige hvad man vil og være sig selv… mange kvinder går alt for meget op i hvad andre tænker om deres krop osv… det spild af liv… vi mænd er ofte lidt mere casual om vi får lidt vom osv..

Godt selvværd er at havde det godt med sig selv… kunne li’ og stå ved sig selv både når det går godt, men også når man laver fejl.
Tro på sig selv, hvile i sig selv og ikke bekymre sig om hvad andre siger.
At man elsker og accepterer den person man er <3

Jeg får selvværd af at være glad for mit liv! Det er man selvfølgelig ikke hele tiden, men lige nu er jeg inde i en rigtig træls periode, hvor jeg gør mig mange bekymringer om min fremtid og hvad der skal ske. Det går rigtig meget ud over mit humør og mit selvværd. Forhåbentlig vender det snart 🙂

godt selværd kom til mig med alderen. og er for mig at turde råbe op og sige fra. at holde af sig selv og sit udseende. At føle sig accepteret og dygtig til ting.

For mig er godt selvværd, når jeg kan se mig selv i spejlet og sige til mig selv at jeg smuk. Også selvom jeg lider af slem akne, kan jeg stadig føle mig smuk. Hvis jeg kan gøre det om morgenen, er jeg sikret en god dag, hvor jeg stråler af selvtillid og føler mig smuk og dejlig, flirte med de søde fyre på gaden 😉

Selvværd er når man hviler i sig selv og er ligeglade med hvad folk mener om én 🙂

Vildt fed Konkurrence.
Hvad godt selvværd er for en, afhænger fra person til person. Personligt mener jeg, at godt selvværd er, helt enkelt, at man har det godt med sig selv. At man er tilfreds og nyder sit liv, tilværelse og udseende. Det betyder ikke nødvendigvis, at man skal være Gude smuk og overgå alle andre. Bare man selv føler sig tilpas i den krop, man er blevet skabt i. Det er godt selvværd for mig.
Hugs,

Godt selvværd hænger sammen med at acceptere den du er. Gør noget for dig selv, og elsk dig selv som du er. Gi’ dig selv lov til at være i fokus og tænk mindre på andres tanker om dig!

For mig handler godt selvværd om at være tro imod sig selv og blive bevidst om, at lige præcis DU er helt unik fordi du er dig, og ikke nogen som helst anden.

Mit gode selvværd bunder netop i, at det ikke handler om mit udseende, mine præstationer eller hvad andre synes om mig. Jeg er blevet sendiagnosticeret med ADHD. Har altid følt mig forkert, alene, misforstået, udenfor, dum, grim, utilpasset, uintelligent, på en gang for usikker og alt for skråsikker og alle mulige andre kedelige ting. På trods af at jeg for det første ikke er nogle af delene (måske lidt skråsikker, haha!), og for det andet kommer fra den mest kærlige, støttende, opmuntrende og accepterende familie og omgangskreds man kan finde.
Det endte i selvskadende adfærd, et ikke-eksisterende selvværd, spiseforstyrrelser, at jeg har behandlet nogle mennesker rigtig skidt, og ubevidst altid hævdet mig på andres vegne og været pushy og dominerende. Fordi det var den eneste måde jeg kunne føle bare en smule af den ro og kontrol, der ikke har været kunne findes i mit sind.
De sidste 5 år har jeg arbejdet dødens hårdt med mig selv. Det er en hård opgave som knap 15-årig at måtte se i øjnene, at nogle mennesker skal man ikke have i sit liv (heller ikke selvom de er familie) for de er ikke gode for en, at man har sagt og gjort nogle forfærdelige ting, at man formodentlig aldrig opnår et helt normalt forhold til mad og forventninger til en selv – og endelig at måtte indse at man nok ikke er helt som alle andre, og at det nok kræver et par små piller hver dag, et white board, en smartphone samt begrænset stimulans-indtag og påvirkning. Og i øvrigt også måtte indse, at det findes én person, der er ansvarlig for min lykke, og det er mig. Det tog 4½ at erkende alle de ting, og arbejde med dem, og processen er ikke slut.
Den slutter nok aldrig helt, men jeg kan af et ærligt hjerte i dag sige, at uanset hvordan mascaraen sidder, om jeg får 7 til en eksamen (oh gru og ve for 5 år siden!!), hvorvidt en ny date dumper mig eller om en kollega kommer med en sårende bemærkning, så elsker jeg mig selv.
Jeg er ikke bitter, jeg er ikke depressiv eller suicidal, jeg føler mig e-n-d-e-l-i-g (og har gjort de sidste par år) i orden, værdig og brugbar, og det er ikke noget med at jeg “synes” jeg er pæn. Det VED jeg, at jeg er. Nej, jeg scorer nok ikke Topshops næste kampagne, men jeg ved, at jeg er helt almindelig køn og pæn, ekstraordinært intelligent, lidt en strigle indimellem, men et empatisk, kærligt og følsomt menneske, der bare lige skal have tilført lidt “drugs” og struktur for at leve præcis som alle andre.
Det er dét selvværd handler om for mig. Ikke bare at turde tro, men at VIDE, hvor meget man er værd, for sig selv og for andre. At tro på, at når andre påskønner, værdsætter og roser dig på forskellige måder, så mener de det sgu nok (og hvis de bare faker det, er det dem, der er nogle kegler). At være overbevist om, at de næste 80 år (for jeg har tænkt mig at blive 100) bliver fyldt med op og nedture, men overordnet set helt fuldkommen fantastiske og lærerige, og at jeg nok skal klare det hele, for tumlinger rejser sig altid igen.

Godt selvværd er for mig, når jeg har en dejlig følelse i kroppen af, at jeg er helt super, selvom jeg måske ikke er perfekt.

For mig er det, når jeg har det godt med mig selv. Og det har jeg når jeg kigger mig i spejlet og er tilfreds med det jeg ser og jeg føler mig lækker.

Selvværd er for mig at kunne se mig i spejlet og være tilfreds med hvad jeg ser, selvom jeg er MEGET tættere på folkepensionen end SU’en. At tro på at det jeg gør er i orden og at kunne give og modtage komplimenter uden at blive forlegen og/eller mistroisk.
Selvværd er det at kunne hvile i sig selv og se stort på hvad andre synes.

Godt selvværd for mig, er når min kæreste kigger mig direkte i øjnene, og fortæller at jeg er smuk – ikke kun på ydersiden, men helt ind i sjælen. Så har jeg det godt med mig selv, og jeg behøver ikke at tage makeup på osv, for jeg ved at jeg er smuk som jeg er.

Godt selvværd er for mig, når man lærer at acceptere sine fejl og have det godt med sig selv alligevel. Mange tror fejlagtigt at man skal være fejlfri for at være perfekt, men er man fejlfri er man kedelig og ikke speciel – og dermed ikke perfekt!
Så nyd jeres små-fejl piger! ;D