Hvilke hudplejeingredienser vil de bedste hudlæger anbefale? Det ved vi nu, fordi Journal of the American Academy of Dermatology har udgivet et såkaldt Delphi-studie. Og ja – metoden er opkaldt efter oraklet i Delphi.
Konsensus om ingredienser
Et Delphi-studie er altså en måde at få et panel af eksperter til at blive enige om noget. I dette studie er 62 dermatologer blevet enige om, hvad der er bedst til fine linjer og rynker, akne, rødme, pigmentpletter store porer, tør hud og fedtet hud.
Der var konsensus om 23 ingredienser, inklusive:
- Azelainsyre (akne, pigmentpletter)
- Glykolsyre (akne, pigmentpletter)
- Kemisk solcreme (fine linjer og rynker, rødme)
- Mineral solcreme (fine linjer og rynker, rødme)
- Niacinamid (rødme, pigmentpletter)
- Retinoider (fine linjer og rynker, akne, pigmentpletter, store porer, fedtet hud
- Salicylsyre (akne, fedtet hud)
- Vitamin C (fine linjer og rynker, pigmentpletter)
- Tranexamsyre (pigmentpletter)
- Urea (tør hud)
- Vaseline (tør hud)
Er Pudderdåsernes yndlingsingredienser de samme som de amerikanske hudlægers? Ja, det tror jeg da nok lige! Den amerikanske liste er længere og indeholder blandt andet også stoffer der er lægemidler i Danmark.
Pudderdåsernes produkter der matcher
Ja i al beskedenhed bliver vi lige nødt til at prale her, men når vores eget produktkatalog matcher så fint en anbefaling fra det dermatologiske orakel i Delphi, så må man gerne, ikke?
Azelainsyre: Pudderdåserne Azelainsyre 10%
Glykolsyre: AHA Peeling med 7% glykolsyre
Mineralsk solcreme: Alt i en Beskyttelse SPF 30 med de to mineralske solfiltre zinc oxide og titanium dioxide
Niacinamid: Pudderdåserne Niacinamid 10%. Der er også niacinamid i T-Zone Peeling og Antiage Ansigtscreme.
Retinoider: Selvfølgelig mener amerikanske læger de receptligtige retinoider. Vi bruger i stedet kosmetiske retinoider i A-Serum.
Salicylsyre: Pudderdåserne T-Zone Peeling med 2% Salicylsyre
Vitamin C og Tranexamsyre: Pudderdåserne Vitamin C+TXA
Urea: Cremen
Vaseline: Alt i en Salve – indeholder også salicylsyre
Hvad er et Delphi-studie?
Et Delphi-studie (eller Delphi-metode) er ikke et forsøg eller et klinisk studie, men en systematisk metode til at opnå konsensus blandt eksperter.
- Man samler en gruppe eksperter inden for et bestemt område.
- De bliver spurgt om deres vurderinger, erfaringer eller forudsigelser.
Efter hver runde får deltagerne anonyme opsummeringer af gruppens svar, hvorefter de kan revidere deres egne svar. - Processen gentages, indtil der opnås en form for enighed (konsensus).
På den måde fåes det optimale ekspert-svar – lidt ligesom at spørge et orakel. Altså Oraklet i Delphi.
Alle 23 ingredienser anbefalet i Delphistudiet af de amerikanske dermatologer
De 23 ingredienser er en blanding af kosmetik og medicin. Især i europæisk lovgivning er mange af stofferne medicin og ikke hudpleje:
- Ammoniumlaktat
- Azelainsyre
- Benzoylperoxid
- Brimonidin
- Ceramider
- Kemisk solfilter
- Clindamycin
- Glykolsyre
- Grønt-tonede produkter
- Hyaluronsyre
- Hydroquinon
- Ivermectin
- Kojicsyre
- Metronidazol
- Mineral solfilter
- Niacinamid
- Petrolatum (vaseline)
- Retinoider
- Salicylsyre
- Sulfacetamid-svovl
- Tranexamsyre
- Urea (carbamid)
- C-vitamin