Det er ærligt talt bekymrende at læse beskeder en gang i mellem. Lige i øjeblikket er der flere end sædvanligt, der har store hududfordringer. Fælles for dem er, at stress i samtlige tilfælde bliver nævnt. Der er ret mange, der bare fortjener et kæmpekram, som jeg jo har lidt svært ved at give på skrift. Faktisk kommer det kram for det meste forklædt i en ret så kontant indpakning. Tiden og flere tusinde dialoger med vores læsere har lært mig, at det simpelthen ikke nytter at pakke tingene ind. De, der VIL misforstå, misforstår alligevel, uanset hvad jeg skriver. Skønt jeg gerne ville kunne hyggesnakke eller ae på håret, så er der MANGE andre beskeder at svare på. Der er desværre kun fireogtyve timer i døgnet, og jeg er allerede vågen flere af dem, end jeg burde. Ja, selv det er der også nogen, der klager over…
Måske har du stress
Når talen falder på hud, der driller, er det næsten ligegyldigt, præcist hvordan den driller… Det skyldes temmelig ofte, at din generelle tilstand er påvirket på den ene eller den anden måde. Derfor har bumser for eksempel skyld for at høre teenageårene til, mens pigmentpletter er noget, man får under graviditeten. Det er der selvfølgelig en vis portion sandhed i, men det kan også sagtens ramme på andre tidspunkter.
Kvinder bliver generelt overhørt, når de går til lægen. Uanset om det er huden, der driller, eller de har smerter. Udsagn som ”det er nok hormonelt”, ”se tiden an” eller ”sådan er det jo” er desværre helt almindelige. I bedste fald går kvinden hjem med en eller anden recept på noget, der kan lette symptomerne. I værste fald er det mindre respekt for sig selv og tro på det, hun kan mærke eller føle.
Lytter du, når din krop sladrer?
Fysiske symptomer eksempelvis hjertebanken er svære at overse, men måske har din hud forsøgt at råbe dig op længe. Tidligere på aftenen måtte jeg lige minde om, at huden er kroppens organ. Når kroppen sladrer, skulle du nok tage at lytte! Stress kan påvirke huden negativt på MANGE forskellige måder, hvis fællesnævner er den øgede produktion af kortisol:
- En svækket hudbarriere forårsager tørhed, irritation og stort set alt det andet, vi gerne vil være fri for.
- Inflammation viser sig ofte som rød, varm og mere sensitiv hud, især hvis du i forvejen døjer med en hudsygdom.
- Ekstra aktive talgkirtler forårsager ofte tilstoppede porer, kæmpe bumser og deciderede udbrud… også af perioral dermatit.
- Langvarig stress nedbryder kollagen og elastin, så huden mister sin spændstighed.
Når huden sladrer, forsøger den altså at fortælle dig, at det er tid til at sænke farten.