Nu er de fleste forhåbentlig kommet i gang med at bruge SPF? Det betyder desværre også, at diverse sociale medier bugner med argumenter for nødvendigheden af at dobbeltrense. Med ”Tirsdagstip: Hvornår skal du dobbeltrense” håber jeg på at appellere til din fornuft… Indlægget kunne være RIGTIG kort, for svaret på spørgsmålet i overskriften er nemlig: aldrig!!! Selvfølgelig er det en lidt provokerende måde at sige det, så derfor forsøger jeg gerne at forklare dette udsagn. Siden det er blevet populært med en masse trin i hudplejeritualet er ventetiden hos dermatologerne øget betydeligt. Det er selvfølgelig lidt ærgerligt, når de fleste af de belastningsreaktioner huden svarer igen med, nemt kan undgås. Det er de færreste, der har de muligheder, som jeg har, derfor er det min pligt at dele min viden. Det er nemlig den, der er årsag til, at jeg igen og igen fraråder dobbeltrens, når jeg bliver spurgt.

Så ren bliver huden

Et af de argumenter, der er for at dobbeltrense er især brugen af SPF. Fortalerne mener ikke, at man kan opløse SPF med andet end olie eller balm. Det er simpelthen ikke korrekt! Det ville betyde, at man heller ikke kunne rense alle mulige andre cremer med olieopløselige ingredienser af huden. Oftest anbefaler vi rens med en mild rens, der ikke skal fjernes med vand for eksempel micellar water.  Desværre har jeg kun fået taget virkelig ærgerlige billeder af, hvor ren huden bliver af netop micellar water. For snart mange år siden testede jeg nemlig præcis dette til et pressemøde. Først fik jeg lov til at se, hvor dygtig jeg havde været til at tage SPF på. Efter at have kørt en enkelt vatrondel med micellar water rundt i ansigtet, spurgte jeg, om jeg måtte prøve igen. Og huden var HELT fri for SPF.

Hvornår skal du dobbeltrense?

Ovennævnte eksperiment har jeg efterhånden gentaget et par gange… Det lyder nemlig alt for godt til at være sandt, men den er altså god nok. Husk på, at jeg tidligere havde makeup på hver eneste dag, det har jeg jo ikke engang længere. Vatrondellen med micellar water skulle altså først fjerne min makeup og derefter min base af SPF. Der er altså ingen risiko forbundet med at rense huden lige så skånsomt, som du plejer. Min anbefaling er derfor, at du undgår at dobbeltrense. Først og fremmest er der ingen som helst grund til det, dernæst er det langt mere skånsomt for din hudbarriere. Med dobbeltrens følger desværre tit også et hav af produkter… fordi de nærmest hører med. Du skal være særligt opmærksom på de hårde sulfater i rensen og de eksfolierende ingredienser. Det er oftest dem, der forårsager problemerne med barrieren.

Rens med olie eller…

Er du stadig ikke sikker på, at din SPF bliver renset ordentligt af? Måske skal du overveje, om det handler om fasttømrede og måske endda dårlige rensevaner. Har du vænnet dig til, at huden er stram og i virkeligheden ikke har det rart efter rens? Først i de senere år har jeg selv lært at holde af følelsen af hud, der er blevet renset skånsomt. I mange år var den stramme hud ensbetydende med ren hud, og det er den selvfølgelig også… Det betyder samtidig, at du har kompromitteret din hudbarriere. Uanset hvilket produkt du foretrækker at rense huden med, kan du finde en vejledning i Tirsdagstip: Sådan renser du huden. Selvom vi igen og igen har skrevet om, at man ikke kan rense sig til en ren hud… Så er den milde rens faktisk første skridt på vejen til en gladere hud.